Atelier de Soutien à la pratique MBSR

ATELIER DE SOUTIEN A LA PRATIQUE MBSR

DE MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

Le défi, une fois que nous avons suivi un premier cycle d’apprentissage des pratiques de pleine conscience est de maintenir une pratique régulière.  Un atelier de soutien à la pratique MBSR est programmé sur Bergerac pour vous aider en ce sens.

Pré-requis avoir suivi un cycle MBSR ou MBCT, ou avoir une pratique de méditation régulière ou une pratique de yoga de plus d’un an régulière.

Soirées de pratique de soutien un LUNDI soir par mois :  entretenir, soutenir et approfondir sa pratique de Méditation de Pleine Conscience en référence aux enseignements transmis MBSR. L’atelier offre l’occasion de soutenir chacun et chacune dans l’établissement de la pratique de la méditation de pleine conscience dans sa vie au quotidien. Il offre un support et soutien de la méditation en groupe.

Pré-requis avoir suivi un cycle MBSR ou MBCT, ou avoir une pratique de méditation régulière ou une pratique de yoga de plus d’un an régulière.

Séance de pratique Lundi de 18H à 20H

  • Dates :  24 Septembre, 22 Octobre, 19 Novembre, 10 Décembre 2018
  • Lieu : WAB, 35 place Fonbalquine centre ville Bergerac
  • Tarif : 25 Euros participation à Une séance, 15 euros pour l’ensemble des séances;

Inscription préalable nécessaire, les places sont limitées.