CYCLE MBSR AUTOMNE 2019 BERGERAC

CYCLE MBSR AUTOMNE 2019

BERGERAC

 Du Jeudi 17 OCTOBRE AU 12 DECEMBRE 2019

Inscription close : Complet

Prochain cycle programmé en Janvier 2020

Le cycle MBSR est Animé par l’enseignante qualifiée par le CFM (Center for Mindfulness).

L’Instructrice est formée et autorisée pour Instruire le protocole sur 8 semaines.

En petit groupe de 6 à 8 participants maximum.

Lieu : au 35 rue Fonbalquine bergerac centre

Le cycle de formation est progressif.

Le cycle MBSR automne 2019, se déroule sur 8 séances hebdomadaires de 2H30 à 3 heures.

Une  journée de pratique Intensive de pleine conscience de 7 heures vient en complément le Dimanche 1er  décembre 2019

Le cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction- La réduction du stress par la Méditation de Pleine Conscience), a pour intention d’enseigner aux participants comment intégrer et appliquer la Pleine Conscience (Mindfulness) dans la vie quotidienne.

Il s’appuie sur un entraînement systématique et intensif à la méditation de Pleine Conscience (MBSR).

PROGRAMME

Calendrier des 8 séances :

Tous les Jeudis du 17 OCTOBRE 2019 au Jeudi 12 DECEMBRE 2019 de 18H à 20H 30/21 H et le dimanche 1er  DECEMBRE 2019 de 10 H à 17 Heures

Coût global : 450 euros net matériel enseignement compris. Possibilité de paiement échelonné.

Lieu : LA WAB, 35 rue Fonbalquine, et Espace Coworking LA WAB Bergerac

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