Cycle MBSR Bergerac 31 Janvier 2019

MBSR Dordogne Bergerac

Agenda MBSR 2019

Le prochain Cycle MBSR 2019

Hiver-Printemps sur Bergerac

Cycle de 8 semaines
  • Du 31 JANVIER 2019 au 28 MARS 2019

– Atelier soutien à la pratique de Méditation de pleine conscience

  • De JANVIER 2019 à DECEMBRE 2019
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MEDITER MODIFIE LE CERVEAU

Un article qui fait le point sur les recherches montrant les effets de la méditation sur le cerveau et sur la santé en générale. Diminution du stress, diminution de la dépression, de l’anxiété, de la douleur et de l’insomnie, meilleure qualité de vie.

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